par Anaïs Leroy | Déc 23, 2018 | Sophrologie
Certains diront :”Impossible! je n’en ai jamais fait!”. Après avoir lu cet article, vous pourriez bien changer d’avis. Que faites-vous lorsque quelque chose vous agace? Vous soupirez probablement. Voilà déjà un peu de sophrologie dans votre vie. En effet, il existe un...
par Anaïs Leroy | Déc 23, 2018 | Sophrologie
Lors d’une séance de sophrologie, le sophrologue vous demande de “prendre conscience” de plein de choses. Cela peut être: prendre conscience de vos ancrages, de votre respiration, de vos sensations, de vos pensées, de vos émotions… Ce n’est, en général, pas...
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