par Anaïs Leroy | Fév 11, 2019 | Sophrologie
« Lâcher prise », une expression qui a le vent en poupe. Prescrite par tous les magazines, les livres de développement personnel, le corps médical et paramédical, la voisine, les ami(e)s bref, c’est LE conseil du moment!En théorie, l’idée semble judicieuse...
par Anaïs Leroy | Jan 28, 2019 | Sophrologie
Aujourd’hui, je veux vous parler de ceux qu’on oublie souvent et qui s’oublient eux-même: les accompagnants! Qui sont-ils? J’entends par « accompagnant » toute personne qui accompagne une ou plusieurs autres personnes, que ce soit dans un cadre...
par Anaïs Leroy | Jan 21, 2019 | Sophrologie
Aujourd’hui, le 12 mai, c’est la journée mondiale de la fibromyalgie. Cette maladie chronique se caractérise par des douleurs diffuses persistantes, une fatigue chronique, des troubles de la mémoires et de l’attention, et encore bien d’autres symptômes. Elle...
par Anaïs Leroy | Jan 21, 2019 | Sophrologie
Je vous écris aujourd’hui pour évoquer une interrogation qui revient souvent en début de pratique de la sophrologie. Pendant la séance, le sophrologue peut vous demander de “visualiser”, de “laisser venir une image”. Il arrive alors parfois que certains se retrouvent...
par Anaïs Leroy | Jan 21, 2019 | Sophrologie
Ce titre vous parle? Peut-être avez-vous déjà vécu une situation de changement qui vous a totalement déstabilisée. Un sujet actuel pour moi et qui parle à tous. Tout d’abord, on peut aisément comprendre qu’un changement qui nous est imposé: licenciement, rupture...
par Anaïs Leroy | Déc 23, 2018 | Sophrologie
Ce soir, une petite explication physiologique 🤓 pour vous montrer que NON, la sophrologie ce n’est pas « magique »… NON, il ne faut pas « y croire » pour que ça fonctionne.. La sophrologie, c’est beaucoup moins mystérieux que cela, il y a une...
Commentaires récents